17.7.10

Grávidas podem consumir alimentos light durante a gestação?

Depende.

A grávida pode substituir produtos convencionais por aqueles com redução de gordura. Por exemplo: em vez de comprar um requeijão tradicional, opte pela versão feita com leite desnatado. Mas, na hora de trocar o açúcar, todo cuidado é pouco. O aspartame, substância comum em alimentos light, como refrigerantes, está proibido. Há relatos de que esse componente pode ultrapassar a barreira placentária e interferir no desenvolvimento neurológico do bebê. Portanto, preste atenção no rótulo e prefira adoçantes à base de frutose, sucralose ou stévia, que não são absorvidos pelo organismo.

3 comentários:

  1. Adorei o blog e as materias tb, da uma passada no meu pra trocarmos ideias,http://operacaodietas.blogspot.com/, beijos e parabens

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  2. Olá!
    tem um selo pra vc em meu blog: http://bonappetit-nutricao.blogspot.com/
    Até mais!!

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  3. Adorei o blog! Parabéns. Também gosto de compartilhar mensagens rápidas, curtinhas bem fáceis de ler.
    http://nutrindopordentroeporfora.blogspot.com/

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